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第一章 自我评估能力训练与自测1

一、择业如何准确定位——自我气质评估2

二、求职如何扬长避短——自我性格评估11

三、如何实现职业理想——自我兴趣评估19

四、如何提高完善素质——自我能力评估27

本章自测题35

第二章 职业选择能力训练与自测43

一、如何以超前发展的眼光择业——立鸿鹄之志43

二、如何辩证地看待冷门与热门——借慧眼识金49

三、如何按个人的特点来择业——重量体裁衣52

四、如何在前途与高薪中两选一——看发展空间56

本章自测题60

第三章 应聘竞争能力训练与自测71

一、如何争取应聘取胜的前提——勇于面对挑战71

二、如何争取应聘成功的策略——不断拓宽思路77

三、如何争取应聘成功的筹码——注重社会实践81

本章自测题84

第四章 信息处理能力训练与自测90

一、如何获取应聘信息——多方采集汇总91

二、如何分析应聘信息——牢牢把握重点96

三、如何验证应聘信息——实地考察感悟104

本章自测题107

第五章 应聘交际能力训练与自测114

一、如何争取事半功倍效果——精心打造第一印象115

二、如何采取不卑不亢态度——真实反映自我形象118

三、如何做到以诚处世原则——细微之处显现真情121

本章自测题125

第六章 求职应变能力训练与自测130

一、如何适应市场变化——调整目标要及时130

二、如何找到称心职业——分步到位易成功132

三、如何做能人不做完人——不争第一重实在134

四、如何把握应变技巧——提高心理素质137

本章自测题149

第七章 求职承受能力训练与自测159

一、如何适应求职新环境——增强心理承受力159

二、如何提高心理承受力——夯实自信基础162

三、如何抗御职场挫折风险——增强磨练忍受力165

四、如何控制求职心态——增强信念自制力168

本章自测题172

第八章 求职礼仪能力训练与自测180

一、如何把握面试机会——注重举止谈吐180

二、如何把握适宜适时适度——注重社交礼仪184

三、如何留下良好印象——注重服饰着装187

四、应聘面试礼仪实战操作191

五、应聘现场礼仪能力招数196

本章自测题199

综合能力自测题A卷207

综合能力自测题B卷219