图书介绍

长拳入门与提高【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

吴彬等编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500919662
出版时间：2000
标注页数：231页
文件大小：4MB
文件页数：239页
主题词：长拳

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图书目录

第一节长拳基本知识1

一、长拳简介1

二、长拳基本技法2

三、长拳基本练习7

四、长拳套路练习11

五、长拳身体练习12

第二节长拳基本技术15

一、基本动作15

二、组合动作29

第三节长拳基础套路62

一、长拳基础套路(一)62

二、长拳基础套路(二)82

第四节长拳“段位”技术108

一、“入段”技术(五步拳)108

二、“一段”技术(初级长拳一路)115

三、“二段”技术(初级长拳二路)147

四、“三段”技术(初级长拳三路)183